Breathwork · Petra Peyer

Prodechni

Atme es durch.

Bewusstes, verbundenes Atmen zur Stressentlastung, zum emotionalen Loslassen und um zu dir zurückzukommen.

Prodechni ist ein Raum für dich, deinen Körper, deine Gefühle und alles, was du gerade trägst. Du kannst für eine einzelne Session kommen, ein bestimmtes Lebensthema mitbringen oder dich für einen längeren Weg mit regelmässiger Begleitung entscheiden.

Kurzes Kennenlerngespräch buchen Preise ansehen

Für wen Prodechni ist

Prodechni ist für alle, die spüren, dass es nicht mehr reicht, alles im Kopf zu verstehen. Für alle, die sich danach sehnen, Spannungen zu lösen, langsamer zu werden, Gefühle zu verarbeiten, ihren Körper besser zu spüren und zu sich zurückzukommen – sanfter, ehrlicher und im eigenen Tempo.

Stressentlastung

Für Zeiten, in denen dein Körper zu lange angespannt ist und dein Kopf nicht abschalten kann.

Emotionales Loslassen

Für Dinge, die du nicht einfach durchdenken kannst – sie müssen durch den Körper hindurch.

Zu dir zurückkommen

Für tieferen Kontakt mit deiner Intuition, deinem Körper und deiner eigenen inneren Führung.

Preise

Atemsessions im Einzelsetting

Online oder persönlich in Zürich und Prag.

Wähle die Form von Breathwork, die zu dir und deiner jetzigen Situation passt. Du kannst mit einer Session beginnen, ein bestimmtes Thema mitbringen oder dich für einen längeren Weg mit regelmässiger Begleitung entscheiden.

„In nur einer Stunde hat sie mir viele praktische Tipps gegeben, die Sinn ergaben und sich sofort im Alltag anwenden lassen.“

Marek Bartheldi

„Es war mein erstes Mal, und ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet. Petras Anleitungen waren klar und präzise, und sie haben mich beruhigt. Ich habe etwas erlebt, womit ich überhaupt nicht gerechnet hatte. Die Stunde fühlte sich an wie zehn Minuten.“

Šárkaerste Einzelsession, online · aus dem Tschechischen übersetzt

Erste Session
90 Min. · inklusive Vorgespräch

CHF 180
Atemsession
60 Min.

CHF 120
Bring dein Thema
Mentoring & Breathwork · 2 Std.

CHF 250
Paket mit fünf Sessions
5 × 60 Min. – du sparst CHF 60

CHF 540

Du kannst bei einer Session vor Ort bar bezahlen oder online mit Karte, TWINT, Apple Pay oder Google Pay. Online-Sessions werden im Voraus bezahlt. Längere Wege können in Raten bezahlt werden – das besprechen wir im Kennenlerngespräch. Eine Einzelsession kann bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos abgesagt oder verschoben werden; spätere Absagen werden voll verrechnet.

Kurzes Kennenlerngespräch buchen

So läuft es ab

1
Melde dich
Erzähl mir kurz, worum es geht – über das Formular unten. Ich melde mich persönlich bei dir.
2
Kurzes Kennenlerngespräch
Zwanzig Minuten online, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen in Ruhe, ob es zwischen uns passt und was du brauchst.
3
Erste Session
Wir vereinbaren Termin und Form – online, in Zürich oder in Prag.

Wege für tiefere Veränderung

Manchmal öffnet eine Session eine Tür. Und manchmal brauchen dein Körper und dein Leben einen regelmässigen Rhythmus, einen sicheren Raum und Begleitung zwischen den Sessions.

Drei-Monats-Weg

eine Zeit allmählicher Veränderung

CHF 1’900

Zwölf Wochen bewusstes Atmen – genug Zeit, damit Ruhe und Stabilität zu etwas werden, das in deinem Körper bleibt. Gemeinsam lösen wir alte Muster, in deinem Tempo und in einem sicheren Raum.

Inbegriffen

sechs Atemsessions in drei Monaten
ein Rhythmus von einer Session alle zwei Wochen
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions
Nachrichten und Sprachnachrichten zwischen den Sessions
ein stabiler Raum für Veränderung, die du im Körper spürst

Tiefste Begleitung

Sechs-Monats-Weg

ein tiefer Weg zurück zu dir

CHF 3’300

Dieser sechsmonatige Weg ist eine Einladung, tiefer zu gehen. In sanftem Tempo arbeiten wir durch Schichten, die eine einzelne Session nicht erreicht – und wir haben genug Zeit, damit Ruhe und Selbstvertrauen zu etwas werden, das dich über unsere Sessions hinaus begleitet.

Inbegriffen

zwölf Atemsessions in sechs Monaten
eine zusätzliche Bonus-Session
fortlaufende WhatsApp-Begleitung
Raum zwischen unseren Sessions
ein Weg ohne Eile durch tiefere Schichten

Kurzes Kennenlerngespräch buchen

Kinder · Gruppen · Gemeinschaften · Private Anlässe

Weitere Wege, gemeinsam zu atmen

Breathwork für Kinder und Jugendliche – spielerisch, sanft, in ihrem Tempo

8–16 Jahre · persönlich in Au / Horgen, nach Vereinbarung

Achtsamkeit, Breathwork und sanfte Arbeit mit Gefühlen – immer im Tempo des Kindes und in seiner Sprache. Wir arbeiten mit Geschichten, Spiel und einfachen Werkzeugen, die Kinder überallhin mitnehmen können. Zu jedem Termin gehören eine auf dein Kind abgestimmte Vorbereitung und ein regelmässiges Gespräch mit dir.

Erstes Treffen
75 Min. · mit deinem Kind und einem Gespräch mit dirCHF 125
Fünferserie · 8–11 Jahre
5 × 30 Min.CHF 315
Fünferserie · 12–16 Jahre
5 × 45 Min.CHF 450
Zehnerserie · 8–11 Jahre
10 × 30 Min.CHF 595
Zehnerserie · 12–16 Jahre
10 × 45 Min.CHF 850
Hausbesuch
60 Min. · innerhalb von 30 Minuten AnfahrtCHF 200

Gruppensessions – gemeinsam atmen

Nach Vereinbarung – auf deine Gruppe abgestimmt

Gemeinsames Atmen in der Gruppe ist unglaublich kraftvoll. Gerne gestalte ich eine Atemsession für deine Gemeinschaft, einen geschlossenen Frauenkreis, dein Firmenteam oder eine Gruppe von Freundinnen und Freunden. Das Programm richten wir immer nach der Absicht und den Bedürfnissen eurer Gruppe aus.

Warm Water Rebirthing – Atmen, getragen vom Wasser

Etwa 2,5 Stunden · CHF 350 · Au, Zürichsee

Ein sanfter, bewusster, verbundener Atem am Boden oder in warmem Wasser mit Körpertemperatur. Für Themen rund um deine Geburt und frühe Kindheit – oder alles, dem du auf neue Weise begegnen möchtest.

Mehr über Rebirthing →

Erster Schritt

Beginne mit einem Kennenlerngespräch

Diese Arbeit ist sehr persönlich, deshalb haben manche Formate keinen festen Preis. Die Investition hängt davon ab, was dir wirklich dient.

Am besten beginnst du mit einem kurzen Kennenlerngespräch – zwanzig Minuten, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen in Ruhe, wo du stehst, und finden den Weg, der zu dir passt.