Věda o dechu

Rebirthing Breathwork – odkud pochází a proč takhle dýcháme

Petra Peyer · 1 min čtení

V roce 1962 ležel muž jménem Leonard Orr tři hodiny ve vaně.

V roce 1962 ležel muž jménem Leonard Orr tři hodiny ve vaně.
Nic neobjevoval.
Jen dýchal – a dech se začal hýbat sám od sebe, nádech splýval s výdechem, bez pauzy mezi nimi.

Vyplouvaly staré vzpomínky.
Narození. První měsíce života. Věci, pro které ještě neměl slova.

K tomuhle stavu se vracel roky. V polovině 70. let už pro něj měl jméno – Rebirthing – a metodu: propojený dech, dělaný vědomě, jako cesta zpět k tomu, co tělo už dávno umí samo uvolnit.

Na tomhle základě tahle práce stojí.
Není to trend.
Není to trik.
Je to technika postavená na tisících hodin, kdy jeden člověk prostě zůstával se svým vlastním dechem – dost dlouho na to, aby ho něco naučil.

Proč dýcháme takhle?
Protože dech nelže.

Když spojíme nádech s výdechem, přestaneme dech řídit – a nervový systém dostane šanci dokončit to, co nikdy nedokončil.
Napětí, které v sobě nosíš, aniž bys o tom věděla.
Vzorce z doby, kdy jsi na ně ještě neměla slova.
Tělo, které se roky tiše připravovalo na úder.

Propojený dech tomu všemu dává kam jít.
Nemusíš tomu rozumět, abys to cítila.
Stačí dýchat.

~ Petra