Prostor pro váš dech, zklidnění a vnitřní rovnováhu.
Breathwork a vědomý dech s Petrou Peyer
Nádech. Výdech. Zpomal.
Nádech. Výdech. Zastav se.
Všichni dýcháme. Ale dýcháme i vědomě?
Protože právě tam se dějí změny.
Jsem Petra.
Pracuji s dechem jako nástrojem, který pomáhá tělu i hlavě vrátit se zpátky do rovnováhy. Bez tlaku na výkon. Bez složitostí. S respektem.
Pomáhám vystoupit z koloběhu nutkání pořád něco dělat.
A vrátit se zpátky k sobě.
Co je breathwork
01
Nervový systém
Aktivace parasympatiku pro hluboké zklidnění, uvolnění stresu a restart celého organismu.
02
Emoční hygiena
Vytvoření bezpečného prostoru pro zpracování potlačených emocí a uvolnění chronického napětí v těle.
03
Vnitřní spojení
Navázání hlubšího kontaktu se svým tělem i intuicí a nalezení trvalého klidu v uspěchaném světě.
04
Mentální jasnost
Zklidnění myšlenkového šumu a posílení soustředění pro vědomější a jasnější rozhodování v životě.
05
Vitalita a energie
Efektivní okysličení celého těla a harmonizace energetických toků pro celkové zvýšení vitality.
06
Hluboký odpočinek
Příprava těla i mysli na regenerační spánek a obnovu sil skrze vědomé dechové vzorce.
KONTAKT
Udělejte první krok ke své vnitřní harmonii
Sdílejte se mnou svůj příběh nebo mi položte jakýkoliv dotaz týkající se individuálních sezení i skupinových workshopů. Těším se na naše setkání – ať už osobně ve Švýcarsku, v Praze nebo v bezpečném prostoru online hovoru.
E-mailová adresa
petra@petrapeyer.com
Lokalita a působení
Švýcarsko & Česká republika (osobně i online sezení)
Napište mi zprávu
UVOLNĚNÍ HARMONIE BREATHWORK KLID ROVNOVÁHA