Prostor pro tvůj dech, zklidnění a vnitřní rovnováhu.
Breathwork a vědomý dech s Petrou Peyer
Pro ty, kdo potřebují zpomalit, znovu se najít a jít do hloubky — dechem, tělem, přítomným okamžikem.
Nádech. Výdech. Zpomal.
Nádech. Výdech. Zastav se.
Všichni dýcháme. Ale dýcháme i vědomě?
Protože právě tam se dějí změny.
Jsem Petra.
Pracuji s dechem jako nástrojem, který pomáhá tělu i hlavě vrátit se zpátky do rovnováhy. Bez tlaku na výkon. Bez složitostí. S respektem.
Pomáhám vystoupit z koloběhu nutkání pořád něco dělat.
A vrátit se zpátky k sobě.
Co je breathwork
01
Nervový systém
Aktivace parasympatiku pro hluboké zklidnění, uvolnění stresu a restart celého organismu.
02
Emoční hygiena
Vytvoření bezpečného prostoru pro zpracování potlačených emocí a uvolnění chronického napětí v těle.
03
Vnitřní spojení
Navázání hlubšího kontaktu se svým tělem i intuicí a nalezení trvalého klidu v uspěchaném světě.
04
Mentální jasnost
Zklidnění myšlenkového šumu a posílení soustředění pro vědomější a jasnější rozhodování v životě.
05
Vitalita a energie
Efektivní okysličení celého těla a harmonizace energetických toků pro celkové zvýšení vitality.
06
Hluboký odpočinek
Příprava těla i mysli na regenerační spánek a obnovu sil skrze vědomé dechové vzorce.
Prodechni — individuální dechová práce
Prostor pro tebe, tvé tělo, emoce a téma, které právě neseš. Můžeš přijít na jedno sezení, přinést konkrétní životní téma, nebo vstoupit do delší cesty s pravidelnou podporou.
Sezení 1:1
Online, nebo osobně v Praze a Curychu.
Jedno sezení nebo delší cesta
Podle toho, co právě potřebuješ.
Krátké seznámení zdarma
Dvacet minut bez závazku. V klidu zjistíme, co ti dává smysl.
Co o setkáních s Petrou říkají klienti
„Jsem moc ráda, že jsem poslechla vnitřní volání a session vyzkoušela. Celé setkání s Petrou bylo velmi jemné a uklidňující. I když jsem procházela silnou vnitřní bouří, cítila jsem se podporovaná, vedená a v bezpečí. A potom přišla inspirace zevnitř. Stačí dýchat, následovat její hlas a nechat věci, aby se děly.“
Viera Bolckova
„Petra je naprosto autentická a má přijemný, přirozený přístup. Během jedné hodiny mi předala spoustu praktických tipů, které dávaly smysl a dají se rovnou využít v běžném životě. Pokud chcete poznat zdravé a funkční dýchání srozumitelně, lidsky a bez zbytečné omáčky, Petra je skvělá volba.“
Marek Bartheldi
„Petra je neuvěřitelně pozorná a vytváří pro dechovou cestu bezpečný a klidný prostor. Její vedení mi pomohlo hluboce se uvolnit a zároveň získat důležité vhledy. Zvuk, který do setkání zapojuje, přináší další vrstvu klidu a uzemnění. Odcházela jsem lehčí, s jasnější myslí a velkou vděčností.“
Audrey
KONTAKT
Udělej první krok
Napiš mi, co řešíš. Nebo se jen zeptej, jestli je breathwork pro tebe.
Sejdeme se v Praze, v Curychu, nebo online — podle toho, kde jsi.
E-mailová adresa
petra@petrapeyer.com
Lokalita a působení
Praha, Curych a online
Napiš mi
UVOLNĚNÍ HARMONIE BREATHWORK KLID ROVNOVÁHA